कीवर्डहरू -

सामाजिक सञ्जालदेखि साइबर ठगीसम्म : प्रविधिको गलत प्रयोगबाट कसरी बच्ने ?

सामाजिक सञ्जालदेखि साइबर ठगीसम्म : प्रविधिको गलत प्रयोगबाट कसरी बच्ने ?

काठमाडौं । नेपालमा प्रविधि क्षेत्र तीव्र गतिमा विस्तार हुँदै गएको छ । पछिल्ला केही वर्षयता मोबाइल इन्टरनेट, कृत्रिम बुद्धिमत्ता (AI), डिजिटल भुक्तानी प्रणाली तथा स्टार्टअप संस्कृतिको विकासले देशको आर्थिक तथा सामाजिक क्षेत्रमा उल्लेखनीय परिवर्तन ल्याएको छ

प्रविधिले मानव जीवनलाई सहज, छिटो र प्रभावकारी बनाएको छ । दैनिक कामकाजदेखि शिक्षा, स्वास्थ्य, बैंकिङ तथा व्यवसायसम्मका क्षेत्रहरू प्रविधिको प्रयोगबाट लाभान्वित भइरहेका छन् । तर यसको प्रयोग बढ्दै जाँदा दुरुपयोगका घटनाहरू पनि बढ्न थालेका छन्, जसले समाजमा विभिन्न चुनौतीहरू सिर्जना गरिरहेका छन्

सामाजिक सञ्जालको गलत प्रयोग बढ्दो

प्रविधिको दुरुपयोगमध्ये सामाजिक सञ्जालको गलत प्रयोग प्रमुख समस्याका रूपमा देखिएको छ । फेसबुक, टिकटक, इन्स्टाग्राम लगायतका प्लेटफर्ममार्फत झुटा सूचना फैलाउने, अफवाह सिर्जना गर्ने तथा साइबर बुलिङ गर्ने घटनाहरू बढिरहेका छन्

यस्ता गतिविधिले विशेष गरी किशोर किशोरी तथा युवाहरूमा मानसिक तनाव, भ्रम र नकारात्मक सोचको विकास गराउन सक्ने विज्ञहरू बताउँछन्

अनलाइन ठगीको जोखिम

नेपालमा साइबर अपराधका घटनाहरू पनि बढ्दै गएका छन् । ह्याकरहरूले बैंक खाता, डिजिटल वालेट तथा अन्य वित्तीय सेवासम्बन्धी गोप्य जानकारी चोरी गर्ने प्रयास गरिरहेका छन्

हालै नेपाल टेलिकमले आफ्नो एसएमएस सेवाको दुरुपयोग गरी कनेक्ट आइपिएस, बैंक तथा विभिन्न डिजिटल भुक्तानी सेवाको नाममा भ्रामक सन्देश पठाइरहेको जानकारी दिँदै नागरिकलाई सतर्क रहन आग्रह गरेको थियो

विशेष गरी ओटीपी (One-Time Password), बैंक विवरण तथा व्यक्तिगत जानकारी माग्ने सन्देशप्रति सावधान रहन साइबर सुरक्षा विज्ञहरूले सुझाव दिएका छन्

स्वास्थ्यमा पनि असर

प्रविधिको अत्यधिक प्रयोगले शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यमा समेत प्रभाव पार्न थालेको छ । लामो समय मोबाइल, कम्प्युटर वा अन्य डिजिटल उपकरण प्रयोग गर्दा आँखाको समस्या, निद्रामा गडबडी, तनाव तथा शारीरिक निष्क्रियता बढ्न सक्ने अध्ययनहरूले देखाएका छन्

विशेष गरी बालबालिका र युवाहरूमा स्क्रिन टाइम बढ्दै जाँदा स्वास्थ्यसम्बन्धी जोखिमहरू पनि बढिरहेका छन्

शिक्षा क्षेत्रमा चुनौती

प्रविधिले शिक्षामा नयाँ अवसर सिर्जना गरेपनि यसको गलत प्रयोगले नकारात्मक असर पनि देखिन थालेको छ । अनलाइन अध्ययनका लागि उपलब्ध उपकरणहरू मनोरञ्जनका माध्यममा सीमित हुँदा धेरै विद्यार्थी अध्ययनभन्दा सामाजिक सञ्जाल र अनलाइन खेलमा बढी समय बिताउने गरेको पाइन्छ

यसले अध्ययनमा एकाग्रता घट्ने, सिकाइमा कमजोरी आउने तथा शैक्षिक उपलब्धिमा असर पर्ने विज्ञहरूको भनाइ छ

जिम्मेवार प्रयोग नै समाधान

विज्ञहरूका अनुसार प्रविधि आफैंमा समस्या होइन, यसको गलत प्रयोगले समस्या निम्त्याउँछ । त्यसैले प्रविधिलाई जिम्मेवार, सुरक्षित र सन्तुलित रूपमा प्रयोग गर्न आवश्यक छ

प्रविधिको दुरुपयोगबाट बच्न अपनाउनुपर्ने उपाय

  • प्रविधिको सुरक्षित र जिम्मेवार प्रयोगबारे जनचेतना बढाउने
  • बलियो पासवर्ड तथा दुई-स्तरीय प्रमाणीकरण (Two-Factor Authentication) प्रयोग गर्ने
  • व्यक्तिगत तथा वित्तीय जानकारी अनलाइनमा अनावश्यक रूपमा साझा नगर्ने
  • सामाजिक सञ्जालमा बिताउने समय सीमित गर्ने
  • कुनै पनि सूचना साझा गर्नुअघि तथ्य जाँच गर्ने
  • अभिभावकले बालबालिकाको अनलाइन गतिविधिमा उचित निगरानी राख्ने
  • सिकाइ तथा उत्पादनशील कार्यका लागि प्रविधिको उपयोग बढाउने
  • विश्वसनीय वेबसाइट र मोबाइल एप मात्र प्रयोग गर्ने
  • बैंक तथा डिजिटल खाताको सुरक्षा नियमित रूपमा जाँच गर्ने
  • साइबर सुरक्षासम्बन्धी जनचेतनामूलक कार्यक्रम विस्तार गर्ने
  • परिवार तथा साथीभाइसँग प्रत्यक्ष संवाद र सामाजिक सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिने

प्रविधि आधुनिक जीवनको अभिन्न हिस्सा बनिसकेको छ । यसको सही उपयोगले विकास र समृद्धिको ढोका खोल्न सक्छ भने गलत प्रयोगले व्यक्तिगत, सामाजिक र आर्थिक जोखिम बढाउन सक्छ । त्यसैले डिजिटल युगमा प्रविधिको प्रयोगसँगै जिम्मेवारी र सचेतनाको विकास पनि उत्तिकै आवश्यक देखिन्छ