कीवर्डहरू -

गाइड

साइबर बुलिङबाट कसरी बच्ने ?

मानिसलाई प्रविधिले सुसज्जित गर्नुको एउटा उद्देश्य सशक्त बनाउनु हो । तर विज्ञान र प्रविधि कहिलेकाही दुरुपयोग हुँदा श्राप बन्न सक्छ । इन्टरनेटको प्रयोगले एकातिर विश्व ग्लोबल भिलेज बनेको छ भने अर्कोतिर साइबर बुलिङजस्ता खतराका कारण बाल्यकाल नै खतरामा परेको छ ।

अनलाइन अपराध र बालबालिकालाई धम्की दिने सामाजिक सञ्जालका प्लेटफर्महरूको प्रयोग हुँदै आएको छ, जसका कारण साइबर बुलिङको जोखिम पनि निरन्तर बढिरहेको छ । 

साइबर बुलिङबाट कसरी बच्ने ? 

साइबर बुलिङ अझ खतरनाक छ किनभने भ्रामक र अपमानजनक जानकारी डिजिटल संसारमा धेरै छिटो फैलिन्छ । डिजिटल संसारमा हुनुको फाइदा पनि छ । गतिविधिहरूको अभिलेखको आधारमा दुर्व्यवहार रोक्न सकिन्छ । यस्ता अपराधीहरूलाई कारबाही गर्न डिजिटल प्रमाणलाई प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

युनिसेफका अनुसार साइबर बुलिङबाट बच्न राष्ट्रिय हेल्पलाइनमा सम्पर्क गरेर मनोवैज्ञानिक र सल्लाहकारबाट मद्दत लिन सकिन्छ । नेपालमा बालबालिका उत्पीडन रिपोर्ट गर्न १०९८ टोल फ्री नम्बरमा सम्पर्क गर्न सकिन्छ । यस्तै साइबर ब्यूरो वा जिल्ला प्रहरी कार्यालय रिपोर्ट गर्न पनि सकिन्छ । 

साइड इफेक्टहरू मोबाइल, सोशल मिडिया र अन्य माध्यमहरूमा निर्भर गर्दछ । उदाहरणका लागि, टेक्स्ट मेसेज वा सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरूमा प्रयोग गरिएका तस्बिर वा भिडियोहरू प्रयोग गरेर दुर्व्यवहार किशोरकिशोरीहरूका लागि धेरै हानिकारक साबित भएको छ । साइबर बुलिङबाट बच्ने केही उपायहरू

  • सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्ममा कुनै पनि अपरिचित व्यक्तिको फ्रेन्ड रिक्वेस्ट स्वीकार नगर्नुहोस् । तपाईंले अफलाइन चिन्ने व्यक्तिहरूसँग मात्र सोशल मिडियामा मित्रता कायम राख्नुहोस् ।
  • आफ्नो व्यक्तिगत जानकारी जस्तै जन्म मिति, फोन नम्बर सामाजिक मिडिया प्लेटफर्ममा कसैसँग कहिल्यै साझा नगर्नुहोस् । सामाजिक सञ्जालको गोपनीयता सेटिङमा जान सक्नुहुन्छ र सामाजिक सञ्जालमा तपाईका पोस्टहरू कसले हेर्न सक्छन् भनेर चयन गर्न सक्नुहुन्छ ।
  • तपाईंले अनलाइन पोस्ट गर्नुभएको कुरा सँधै भर त्यहीँ रहन्छ । त्यसैले सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ र सोशल मिडिया प्लेटफर्महरूमा टिप्पणी वा पोस्टहरूमा आफ्नो फोन नम्बर र अन्य व्यक्तिगत विवरणहरू सेयर नगर्नुहोस् ।
  • आफ्नो मोबाइल वा कम्प्युटरमा अज्ञात स्रोतबाट डेटिङ एप, अनलाइन गेम जस्ता अनावश्यक सफ्टवेयर वा एपहरू कहिल्यै इन्स्टल नगर्नुहोस् ।
  • यदि कसैले तपाईंलाई अशिष्ट सन्देश पठाउँछ भने सकभर प्रतिक्रिया नदिनुहोस् । तर यदि तपाईको सामाजिक सञ्जालको साथीले यस्तो हानिकारक सन्देश पठाएको छ भने पहिले उसलाई फेरि नदोहोर्याउन अनुरोध गर्नुहोस् । त्यसपछि पनि उसले तपाईलाई नराम्रो म्यासेज पठाउन जारी राखेमा मद्दतका लागि अभिभावकलाई जानकारी गराउनुहोस् । 

गाइड

मेसेज बम्बिङ के हो ? यसबाट कसरी बच्ने ?

मेसेज बम्बिङ भनेको एकै समयमा एकै व्यक्तिलाई धेरै मेसेज पठाउनुलाई वर्णन गर्न प्रयोग गरिने शब्द हो । यो एक प्रकारको अनलाइन उ…

के हो ओपनएआईको नयाँ प्रोजेक्ट क्यूस्टार ? किन छ खतरनाक ?

पछिल्लो केही समय यता आर्टिफिसिल इन्टेलिजेन्स (एआई) ले लोकप्रियता कमाइरहेको छ । सन् २०२२ नोभेम्बरमा ओपन एआईले च्य…

तपाईको कामलाई सहज बनाउने ५ एआई टुल

पछिल्लो समय प्राय धेरै काममा एआईको उपयोग हुन थालिसकेको छ । विद्यार्थीदेखि प्रोफेसनलसम्मले आफ्नो कामलाई सहज बनाउन एआईको प्रयोग ग…

एआईसँगै चर्चामा आएको प्रम्प्ट इन्जिनियरिङ के हो ? कसरी सिक्ने ?

पछिल्लो समय एआईको चर्चा निकै छ । एआईको विकास भएसँगै लाखौं मानिसको जागिर जाने निश्चित छ । तर, एआईको विकास जागिर खाने मात्र न…

घरमा विद्युतीय सवारी साधन चार्ज गर्दै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुहोस्

सुन्दर यातायातले घरमा विद्युतीय सवारी साधन चार्जमा राख्दा आगो लाग्यो भन्ने नकरात्मक प्रचारप्रति गम्भीर ध्यानाकर्षण जनाएको छ । …

एआईबाट कसको जागिर गुम्छ ? कसको गुम्दैन ?

पछिल्लो समय आर्टिफिसियल इन्टेलिजेन्स (एआई) को विकाससँगै बजारमा अनेक चर्चा हुन थालेको छ । एआईलाई सकारात्मक र नकारात्मक दुबै तरि…

कम्प्यूटरमार्फत क्युआर कोड स्क्यान कसरी गर्ने ? यस्तो छ उपाय

तपाईंले क्युआर कोडको बारेमा त पक्कै सुन्नु भएको होला । यदि तपाईसँग स्मार्टफोन छ र बैंकिंग एपहरु प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाई …

अटो क्याड के हो ? किन प्रयोग गरिन्छ ?

अटो क्याडलाई डिजाइनको सिर्जना, परिमार्जन, अनुकूलनमा सहयोग गर्ने कम्प्युटर प्रणालीको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ । यसमा हामी निर्मा…

पाइथन के हो ? किन सिक्ने ?

पाइथन एक लोकप्रिय प्रोग्रामिङ भाषा हो । यो गुइडो भान रोस्समद्वारा बनाईएको थियो भने सन् १९९१ मा जारी गरिएको थियो । पाइथन एक अब…

सी प्रोग्रामिङ के हो ? कसरी सिक्ने ?

के तपाईलाई सी प्रोग्रामिङ भाषा के हो थाहा छ ?  सी प्रोग्रामिङ भाषा पनि एक प्रकारको प्रोग्रामिङ ल्याङ्वेज हो, जसको मद्दतले वि…

पिएचपी  के हो ? यो प्रोग्रामिंग भाषा कसरी सिक्ने?

पिएचपी वेब डेभलपमेन्टका लागी धेरै लोकप्रिय प्रोग्रामिंग भाषा हो । यदि तपाइँ वेब डेभलपमेन्ट सिक्न चाहनुहुन्छ भने तपाईले पिएचपी …

वेब होस्टिङ के हो? कुन कम्पनीबाट होस्टिङ खरिद गर्ने?

आजको दिनमा आफ्नै वेबसाइट हुनु सामान्य जस्तै भइसकेको छ । तर वेबसाइट सक्रिय राखिरहन धेरै कुरा आवश्यक पर्छ ।

इनकग्निटो मोड कतिको सुरक्षित छ? के यो ह्याक हुन् सक्छ ?

आजकाल सबैजना गोपनीयता र सुरक्षाको बारेमा चिन्तित छन् । धेरै मानिसहरू इन्टरनेट प्रयोग गर्दा आफ्नो ब्राउजरमा इन्कग्निटो मोड अन गर्छन्…

भीपीएन किन प्रयोग गर्ने ? कसरी काम गर्छ ?

गूगलमा तपाईंले कुनै एउटा वेबसाईट खोज्नु भयो तर त्यो खुलेन, के गर्ने? टिकटक हेर्नुपर्याे के गर्ने ? युट्युबमा कुनै भिडियो खोल्नु…

ओटीपी भनेको के हो? कसरी जेनेरेट गर्ने? यसका फाइदाहरु

तपाइँ जब अनलाइन बैंकिङ वा वित्तीय वेबसाइटमा लगइन गर्नुहुन्छ वा कुनै महत्त्वपूर्ण वेबसाइटमा अकाउन्ट सिर्जना गर्नुहुन्छ, तपाइँलाई प्…